مدیریت جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی
مدیریت جلسه آزمون در شرایطی که با چند تست خیلی سخت مواجه شدید
سلام و وقت بخیر خدمت همکاران عزیزم امیدوارم خوب و خوش و سلامت باشید.
خدمتتان راجع به مدریت جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی نکات مهمی را خدمتتان عرض می‌کنیم. این که سر جلسه آزمون رزیدنتی باید چکار بکنیم. این موضوع که من یک تست رامی‌بینم و بلد نیستم تست دوم هم می‌بینم و ممکن است که بلد نباشم تست سوم هم می‌بینم از یک درسی و ممکن است بلد نباشم.
اصلاً ممکن است که من در آن درس خیلی هم خوب بوده باشم عالی هم خوانده باشم ولی سه تا تست اول برایم سخت می‌آید و این به این معنی نیست که امتحان رزیدنتی برای من تمام شد نخیر. هیچی تمام نشده و کسی با یک تست دو تست و سه تست از دست دادن براش اتفاقی نمی‌افتد حتی اگر در آن درس خیلی قوی بودید.
دارید آن تست را می‌زنید و احساس می‌کنید بلد نیستید اولی ،دومی سومی اشکالی ندارد و مسیرمان ادامه دارد ما کلی تست‌های دیگری داریم برای زدن. چرا این و دارم می‌اورم؟ خیلی موقع‌ها یک درس یا دو درس چون آزمون رزیدنتی لول تست‌هایش یک مقداری اینجور مواقع درصد میانگین کشوری افت می‌کند. یعنی میانگین کلی داوطلبان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی امسال را می‌گیرند، خیلی عدد پایینی بدست می‌آید.
چرا چون برای داوطلبان آزمون رزیدنتی همه سخت است. پس اگر نشستم سر جلسه یک درسی را شروع کردم مثلاً من اندو را خیلی خوب خواندم. حالا می‌روم سر جلسه امتحان و سه تا تست اول را نگاه می‌کنم و می‌بینم خدایا اینها را اصلاً من بلد نیستم، هیچ اشکالی ندارد تست چهارم ، تست پنجم می‌خوانم و می‌روم جلو حتی اگر می‌گویم روی آن درس خیلی هم سرمایه‌گذاری کرده باشم باز هم ممکن است طراح آن سال دست گذاشته باشد روی نکاتی که آن درس را کلاً تستش را سخت بکند. چه اشکالی دارد برای همه سخت است نه فقط برای شما.
کسی که درس خوانده است و زحمت کشیده است. دارد می‌رود سر جلسه امتحان یکی دوتا تست سخت نباید ناراحتش بکند. چرا چون من زحمت کشیدم بقیه هم زحمت کشیدند وقتی برای من سخته یعنی برای بقیه هم سخت است.
یادم هست یک سالی بود که تست‌های رادیولوژی داوطلبان آزمون رزیدنتی خیلی سخت بود بچه‌هایی که 45 یا 50% میزدند عالی حساب می‌شدند. همان سال خیلی‌ها تعادلشان را سر جلسه امتحان داوطلبان آزمون رزیدنتی از دست دادند از نظر روحی خودشان را باختند.
چرا چون پنج شش تا تست اول را بلد نبودند. رادیوشان هم خیلی خوب بود ولی نمی‌توانستند پنج شش تا تست را بزنند این بزرگواری که تعادل روحیش را از دست داده، ذهنش مشوش شده، آزمون را کلاًاز دست داده است. ولی آن کسی که فهمیده کلاً تست‌های آزمون رزیدنتی دندانپزشکی سخت است برای بقیه هم سخت است.
رفته بقیه تست‌هایش را زده و درصدهای خوب کسب کرده با 45 یا 50% زده رفته رتبه هم آورده است. پس اصلاً چیز عجیبی نیست من یک درس آزمون رزیدنتی دندانپزشکی را نتوانم خوب بزنم. اصلاً چیز عجیبی نیست. سرجلسه امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی پیش خواهدآمد. یک درس یا دو درس ممکن است سنگین‌تر از سال‌های قبل بوده باشد.
غیرقابل پیش‌بینی هم هست که کدام درس آزمون رزیدنتی دندانپزشکی است و ما هم کاری نداریم که کدام درس است. ما فقط می‌خوانیم و می‌رویم سر جلسه امتحانمان را می‌دهیم یک درسی هم سخت بود یک تست دو تست سه تست سخت بود می‌رویم سر تست بعدی اشکالی ندارد که.
استفاده از قرص جدید و تغذیه جدید سرجلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی ممنوع
لطفاً اگر دارید امروز قرصی می‌خورید روز جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی هم باید بخورید. اگر دارید داروی خاصی مصرف می‌کنید قهوه می‌خوید یکی هایپ می‌خورد شکلات می‌خورید هر کاری تا حالا می‌کردید را سر جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی هم باید انجام بدهید. چیز جدید و متفاوتی برای روز امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی که من نباید انجام بدهم، می‌گویند یک قرصی هست آدم سر جلسه امتحان می‌خورد می‌ترکاند.
عالی می‌شود 100 می‌زند، تمرکزش می‌رود بالا. می‌گویند شب قبل امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی فلان قرص را بخوری صبحش سرحال‌تری بشاش‌تری شادابتری، بهتر امتحان می دهی. من جلسه امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی فلان شربت را بخوردم عالی می‌شود. نه هیچ کدام از این حرف‌ها حرف‌های درستی نیست، هرچی تا حالا انجام دادید از اینجا به بعد هم انجام دهید.
سرجلسه امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی چیز جدیدی را آزمایش نکنید. سر جلسه امتحان رزیدنتی وقت این کارها نیست که رو بدنتان حرکت جدیدی انجام بدهید. اتفاق جدیدی را برای خودتان رقم بزنید. یک داروی عجیبی امتحان بکنم، یک شربتی یک قهوه‌ای، نمی‌دانم مدل مارک هایپ جدیدی مصرف بکنم.
نه از این کارها من نمی‌توانم من باید روتینم را داشته باشم و هر کاری تا حالا می‌کردم سر جلسه هم همان کار را می‌کنم. لطفاً متوسل به اینجور چیزها نشوید و اگر تجربه‌ی مصرف این چیزها را ندارید روز امتحان، شب امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی وقت تجربه کردن نیست.
صبحانه و تغذیه در روزآزمون رزیدنتی دندانپزشکی
نکته‌ی بعدی بحث صبحانه‌ی روز امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی است. بچه‌ها اکثراً جدی نمی‌گیرند. دوستان وعده‌ی صبحانه‌ی قبل امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی خیلی ضروری است. خیلی مهم است. اساس کار ما این است که بدنمان اول آماده باشد بعد ذهنمان آماده بشود و آزمون رزیدنتی را بدهیم. پس خواهش می‌کنم از شما وعده‌ی صبحانه را خیلی جدی بگیرید، سرخ‌کردنی و نیمرو بخورم و املت بخورم و اینها نه!
ترجیحاً نان و پنیر و گردو، بهترین وعده‌ی صبحانه است برای کسی که می‌خواهد برود سر جلسه امتحان رزیدنتی یا اگر عادت به تخم‌مرغ آبپز دارید چیزهای این شکلی اصلاً حق صبحانه سرخ کردنی سنگین خوردن ندارم، حق این را هم ندارم که بگویم من صبحانه نمی‌خورم حالم بد است حالت تهوع دارم نمی‌توانم و … اصلاً درست نیست. صبحانه نخورده بروم و یا زیاد سنگین بروم سرجلسه امتحان، جفتش ضرر است. جفتش اشتباه است. جفتش باعث می‌شود که شما افت کارایی داشته باشید.
یک صبحانه‌ی خیلی درجه یک نان و پنیر و گردو و یا تخم مرغ آبپز و برای سر جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی فراوان شکلات داشته باشید. شکلات خیلی مهم است. قندهای کوچک، کربوهیدرات‌های کوچک. یکی به شکلات عادت دارد.
یکی به کشمش عادت دارد. یکی به گز عادت دارد. من نمی‌دانم چی برای شما خوب و شادی‌اور است. همان را ادامه دهید. سر جلسات آدم چند ساعت نشسته مگر می‌تواند چیزی نخورد. حتماً به ذهنتان قند کوچک برسانید. ما بدنمان با گلوکز کار می‌کند، سلولهایمان با گلوکز کار می‌کند، یک روز 4 تا دانه شکلات خوردن کسی را دچار مشکل رژیم غذایی نمی‌کند. با خیال راحت قندهای کوچکتان را سر جلسه امتحان آزمون رزیدنتی دندانپزشکی داشته باشید.
قبل جلسه هم حتماً بخورید. صبحانه‌تان هم حتماً قند داشته باشد، این که بدن من برای کوتاه مدت نیاز به این قندهای کوچک دارد. صبحانه حتماً خورده بشود به شکلی که گفتم. قندهای کوچک هم حتماً همراهتان باشد.
وسواس در تست‌زنی در جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی مهلک است.
یک موضوع خیلی مهم در مورد آزمون رزیدنتی و تست‌ها. تست‌های سال‌های گذشته را وقتی نگاه می‌کنید، از هر 20 سوال یک درس، حول و حوش 17 ، 18 تاش سوال‌های ساده‌ای هستند. که از متن کتاب به صورت مستقیم یک جمله را آوردند یک کلمه را از آن جمله درآورند بردند در چهارتا گزینه.
پس 17 ، 18 تا سوال از 20 تا سوال ما سوالاتی هستند که نیاز به استنباط خاصی ندارند، نکته‌ی پیچ و تاب دار ندارد. نکته‌ی انحرافی ندارد. سوال آسان و ساده است. خودمان را اذیت نکنیم که حتماً اینجا طراح می‌خواسته این گزینه را بگذارد و من را به اشتباه بیاندازد. نه دوستان اینجوری نیست. تقریباً 17، 18 تا سوال ، سوالات ساده‌ای هستند که اگر شما درس خوانده باشید.
آن فصل هم اگر نکاتش را خوانده باشید جوابش را می‌دانید. در همان نگاه اول هم می‌فهمید. پس نکته‌ی مهم چیست. پس خودم را نبرم به حاشیه که وای خدایا نکند طراح می‌خواسته من را گول بزند! نه! طراح در 17 ، 18 تست از 20 تست چنین قصدی ندارد. پس من چرا باید سر جلسه امتحان رزیدنتی خودم را اذیت بکنم بگویم حتماً یک چیزی بوده که می‌خواستند من را به اشتباه بیاندازند. نه!
اولین جواب درست‌ترین جواب. یادتان باشد. اولین گزینه‌ای که به ذهنتان رسید آشناترین گزینه‌ای که حافظه‌ی تصویریتان رویش قفل کرده، لاک کرده، همان جواب شماست. کنارش الکی علامت نزنید که نه من برم یک بار دیگر دوباره بیام دوباره چکش بکنم. یکی از بزرگ‌ترین مشکلات ما سر جلسات آزمون‌های رزیدنتی دندانپزشکی این است. بچه‌ها می‌آیند و تست‌هایی که درست زده‌اند را پاک می‌کنند و غلط را می‌زنند.
چرا چون شروع می‌کنند به وسواس به خرج دادن. وسواس در تست‌زنی آزمون رزیدنتی دندانپزشکی سم مهلک شماست. هر چی را زدید تمام است دوباره برم برگردم دوباره این را چک کنم، آن یکی را چک کنم نمی‌شود. من یک سری تست‌ها را می‌خواهم دوباره برگردم آن هم بخاطر این که دو به شک هستم. آنها را ستاره می‌زنم دوباره می‌روم برمی‌گردم. ولی این که من کنار همه‌ی تست‌ها علامت بزنم نکند که این را طراح می‌خواهد من را گول بزند. این را نکند نکته انحرافی دارد. نه اینطور نیست.
باز هم تاکید می‌کند 17 ، 18 تست از 20 تست ، تست‌های ساده‌ای هستند، که مستقیماً از متن کتاب طراحی می‌شوند. و بدون نکته انحرافی و پیچشی و پیچ و تاب و استنباطی است. یک کلمه را از داخل جمله درآوردند گذاشتند در گزینه. پس ساده نگاه کنیم به تست‌ها و سعی نکنیم از درونش چیزهای عجیب و غریب در بیاوریم نکند طراح منظورش آن بوده است. نه منظورش آن نبوده. همانی که بوده همین چیزی که بوده و شما زدید.
رسالت ما 100درصد زدن همه دروس نیست.
موضوع بعدی این است که کسی قرار نیست 100 بزند. شما کارنامه‌های سال‌های قبل هم ببینید همه 100 نزدند و قبول شدند. 60 زدند 70 زدند یا 65 زدند. 80، 90، 50 زدند. سال‌هایی که ما یک درس سخت داشتیم تازه آن بچه‌ها با 30 ، 35 یا 40 حتی آن درس را گذرانده‌اند.
درسی مثل زنان در آزمون‌های رزیدنتی دندانپزشکی گذشته.، درسی مثل رادیولوژی در بعضی از سال‌ها، پاتولوژی در بعضی از سال ها بچه‌ها با 35، 40 ، 45، 50 در آن درس توانستند، موفقیت کسب کنند. پس اگر من با این استدلال بروم سر جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی که من خوانده‌ام و باید بروم و همه را 100 بزنم، این استدلال کشنده است و ذهن شما را خسته و مریض می‌کند.
ذهن شما را کند می‌کند و دچار استرس کاذب می‌شوید. نه بعضی از تست‌های آزمون رزیدنتی دندانپزشکی را من نباید بزنم آزمون رزیدنتی اگر قرا رباشد که همه‌اش را بزنم که این آزمون رزیدنتی نیست اصلاً. آزمون دانشگاهی نمی‌دهیم، ما داریم یک آزمون خیلی مهم زندگیمان را می‌دهیم و یک سری تست‌ها را من عمداً حذف کردم که بتوانم بقیه را خوب بزنم. سرجلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی این موضوع را فراموش نکنید.
به خودتان اصرار نکنید که من همه‌ی تست‌های آزمون رزیدنتی دندانپزشکی را باید بلد باشم. خودتان را در حاشیه استرس و اضطراب نبرید بخاطر بلد نبودن چندتا تست. 100 زدن کار من و شما نیست وظیفه‌ی من و شما هم نیست. وظیفه‌ی من و شما قبول شدن است.
در یک درسی ممکن است 50 بزنم، 70 بزنم 90 بزنم یا 100 بزنم، تنوع درصد خواهم داشت چون تارگت دارم، می‌دانم برای رسیدن به رشته‌ی مطلوبم، در آزمون رزیدنتی دندانپزشکی باید یک درسی که ضریب دارد را بهتر بزنم، یک درسی هم که ضریب یک است را ممکن است بدتر بزنم.
اشکالی ندارد و تازه این را هم به شما بگویم که یک موقع ما یک ضریب 2 و 3 امسال سوال‌هایش در آزمون رزیدنتی دندانپزشکی سخت می‌شود ممکن است که آن را پایین بزنم. آن هم موضوعی است که سال ها پیش آمده است برای بچه‌ها، اتفاق عجیبی نیست یک درسی را ممکن است من در آن خیلی مسلط هم باشم ولی بروم سر جلسه آزمون رزیدنتی دندانپزشکی درس‌هایش انقدر سخت باشد که نتوانم درصد بالا کسب کنم. منی که خوانده‌ام نتوانم در این درس درصد بالایی کسب کنم، بقیه هم همینجور خواهند بود.
